Psikologi Transformatif: [psikologi_transformatif] Cerbung pengalaman dan wawasan hasil MMD di Vihara Mendut

Minggu, 20 Januari 2008

[psikologi_transformatif] Cerbung pengalaman dan wawasan hasil MMD di Vihara Mendut

Dari: Djuni Pristiyanto <belink2006@yahoo.com.sg>

Kawan-kawan,

Akhirnya selesai juga cerbung (cerita bersambung) mengenai pengalaman dan wawasan yang saya peroleh dari ikut retret meditasi MMD (Meditasi Mengenal Diri) di Vihara Mendut pada 24 Desember 2007 - 1 Januari 2008. Banyak manfaat yang saya peroleh dari ikut retret meditasi ini. Manfaat terbesar adalah kesadaran yang semakin meningkat dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam cerbung ini bercerita tentang pengalaman ketika melakukan meditasi tersebut. Fokus utama meditasi adalah mengamati diri sendiri, yaitu mengamati dengan pasif badan dan batin. Jadi isinya ya hanya cerita tentang pikiran ini-itu, rasa sakit, bosan, capek, ngantuk, gembira, meditasi duduk, meditasi berjalan, dll. Mungkin akan terasa membosankan dibaca karena isinya ya begitu-begitu saja. Yah ..., memang tidak ada cerita yang heroik dan menegangkan atau ledakan-ledakan emosi atau pengalaman-pengalaman supranatural. Pengalaman-pengalaman yang saya alami biasa-biasa saja.

Silahkan dibaca bila memang menarik, dan silahkan dikomentari bila memang perlu utk dikomentari. Cerbung itu antara lain:

MMD Tujuh Hari di Vihara Mendut Tahun 2007 -2008
(24 Desember 2007 - 1 Januari 2008)

Pengalaman dan wawasan dari meditasi di Vihara Mendut (ringkasan hasil akhir)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/18/pengalaman-dan-wawasan-dari-meditasi-di-vihara-mendut/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (1)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/18/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-1/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (2)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/18/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-2/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (3)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/18/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-3/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (4)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/20/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-4/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (5)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/20/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-5/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (6)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/20/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-6/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (7)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/20/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-7/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (8)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/20/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-8/

Pengalaman dan wawasan MMD di Vihara Mendut (9)
http://djuni.wordpress.com/2008/01/20/pengalaman-dan-wawasan-mmd-di-vihara-mendut-9/

Saya sadar bahwa penceritaan ini semua merupakan salah satu bentuk gerak pikiran yang ingin tetap dapat hidup. Penceritaan ini mungkin bisa jadi sebuah bentuk "penyamaran" yang halus sekali dari munculnya ke-AKU-an yang ingin diakui dan minta "pembayaran". Walaupun demikian saya tetap menuliskan semua pengalaman dan wawasan yg saya peroleh dari retret meditasi itu. Dari proses ini sebenarnya saya juga belajar banyak, baik dari diri saya sendiri maupun dari umpan balik orang lain. Oleh karena itu kritik dan saran akan saya terima dengan gembira guna menambah tajam kepekaan dan kesadaran saya dalam menjalankan "meditasi dalam kehidupan sehari-hari".

Selamat membaca dan mengkritisi cerbung ini. Tengkyu peri-peri mat atas perhatiannya.

salam,
djuni
blog: http://djuni.wordpress.com

=========================
HUDOYO:

Mohon izin Mas Djuni untuk menayangkan cerbung Anda di milis. Terima kasih banyak.

Salam,
Hudoyo